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お勧め書籍・雑誌
おすすめ書籍

朝日脳活マガジン
ハレやか
2023年10月号

★★★ 好評発売中 ★★★

 

会話に「あれ・それ」が増えた
と感じてきたら実践したい
やるやらないで1年後5年後が違う
脳活パズル

ご自宅まで無料でお届けします!
お支払いは新聞代と一緒でOK。

朝日脳活マガジン「ハレやか」
定価910円
 

巻頭付録

今回のこてしらべ
ハレやか通信応募
 


「私の元気の秘訣」

高木ブーさん
「ギターの腕でドリフに誘われたと思ってたら、長さんが『デブだったから』だって」
 


血管の老化は「足」で止める!

専門医が教える
「100年元気な血管力」作り
 
「足」が教えてくれる老化の5つのサイン
 

  • 動脈硬化を見つける「足上げテスト」のやり方
  • 1日“トータル30分”歩くだけで「足の血管力」がアップ
  • 歩ける足をつくるには「足のケア」も必要
  • 「足の動脈硬化」を招く、残念な生活習慣

 


『ハレやか』から生まれた

脳を元気にする本
 


賞金総額10万円

ぬり絵コンテスト付き!
色鮮やかな季節を楽しむ
秋の実りと紅葉、花のぬり絵

  • 10万円 ぬり絵コンテスト課題/応募方法
  • 6月号の結果発表

 


脳が若返る! 健康になる!

ハレやか特製 60日間脳活パズル
家でできる脳の活性化を毎日の習慣に!
脳活パズルの活用法
 

  • 自分の漢字力を試す 当て字を当てる
  • 見たはずの言葉を思い出す 熟語・ことわざの間違い探し
  • 計算式を頭の中で変換する 画数で計算
  • 正しいルート探しに試行錯誤 熟語の読みがなしりとり
  • 試行錯誤で脳を強化 一方通行な迷路
  • 試行錯誤で糸口を探る ブロック区切り
  • 見落とししない根気を養う マス目から単語探し
  • 脳のイメージ力をアップ 漢字反転パズル
  • 漢字の“形”を思い出す ピースをはめて完成!
  • 熟考して集中力を高める アナグラムヒントクロス
  • 正しい字を探す発想力を問う 文章の穴埋め
  • 忍耐強さとひらめき力を刺激 組み立て二字熟語
  • 飽きずに試行錯誤する訓練に アルファベットつなぎ
  • 忍耐力で数字をつなぐ イラスト・漢字の点つなぎ
  • 何度も試して答えを探す 足して100パズル
  • パターン認識力と集中力を活用 イラスト間違い探し
  • ヒントから言葉を紡ぐ 同じ数字に同じ文字
  • 一味違う計算力を高める 時間の足し算・引き算
  • 定番パズルで脳を活性 基本のナンプレ
  • 覚えたことを忘れないか確認 暗記してすぐ解答
  • 暗算力をより鍛える 二桁ひらがな計算
  • 一味違った計算で集中力アップ +と-の入れ替え計算
  • 正確に数えて集中力を磨く 問われた文字を見つけよう

 


巻末折込み

切り離せる!パズル解答
文字解答(153~158)
図版解答
 

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